คลิปสุขภาพน่ารู้

“An apple a day keeps the doctor away.” ภาษิตฝรั่งกล่าวไว้ว่า กินแอปเปิลวันละลูกทำให้เราห่างหมอ เพราะอะไร? รู้ไหมว่า สารอาหารอย่างหนึ่งในแอปเปิลและผลไม้หลายชนิดคือ รูทิน (Rutin) ซึ่งเป็นไบโอฟลาโวนอยด์ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระอย่างเข้มข้น...อีกทั้งมีประโยชน์อื่นๆ อีกหลากหลาย...มีอะไรบ้าง มาดูกันเดี๋ยวนี้เลย!

การเสียชีวิตของคนใกล้ชิด หรือการสูญเสียคนรักไป มิได้ส่งผลแค่คุณรู้สึกหัวใจแตกสลายเท่านั้น แต่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหัวใจที่ร้ายแรงได้

เข้าหน้าร้อนอีกแล้ว ต้องระวังโรคที่สำคัญที่สุดที่มักจะระบาดกันในช่วงร้อนๆ แบบนี้กันด้วย นั่นคือ...โรคพิษสุนัขบ้า! และอย่าเพิ่งคิดว่า ไม่เป็นไร เดี๋ยวหมดหน้าร้อนเมื่อไหร่ก็หายห่วงได้หรอกนะ... เพราะจริงๆ แล้วโรคพิษสุนัขบ้า หรือโรคเรบีส์สามารถเป็นได้ทุกฤดูกาล ที่สำคัญ...หากได้รับเชื้อแล้วไม่ได้รับการรักษา จนกระทั่งแสดงอาการ ผู้ป่วยมักเสียชีวิตทุกราย!!! ถ้าอย่างนั้น โรคพิษสุนัขบ้าเกิดจากอะไร และเราจะป้องกันได้หรือไม่ มาทำความรู้จักโรคพิษสุนัขบ้า หรือโรคเรบีส์ (Rabies) นี้กันอย่างละเอียดดีกว่า

โรคซึมเศร้าไม่ได้เกิดจากสาเหตุใดเพียงสาเหตุเดียว คุณอาจเป็นโรคนี้ได้จากหลายสาเหตุ และตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดโรคยังแตกต่างกันไปด้วย

เรามักพักดื่มน้ำเมื่อต้องเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย แต่เมื่อสภาพอากาศร้อนขึ้น เรายิ่งต้องใส่ใจกับของเหลวที่จะรับเข้าสู่ร่างกายตลอดทั้งวัน เพราะน้ำคือสารอาหารที่จำเป็นที่สุดที่ร่างกายต้องการ ถึงจะรู้กันดีว่าการดื่มน้ำแก้วโตเป็นวิธีดีที่สุดที่ทำให้ร่างกายไม่ขาดน้ำก็ตาม แต่ยังมีทางเลือกอื่น ๆ อีกมากหากคุณไม่ชอบรสชาติน้ำเปล่า

โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke คืออะไร เป็นโรคที่ป้องกันได้หรือไม่ "FAST" test หรือหลักเกณฑ์ง่ายๆ ที่ใช้ตรวจสอบอาการนำของผู้ป่วยโรค Stroke มีอะไรบ้าง (รู้ไว้จะเป็นประโยชน์แก่คนรอบข้างนะจ๊ะ)

วิธีการรักษาโรคซึมเศร้ามักเป็นการผสมผสานกันระหว่างการรักษาด้วยยา การบำบัดด้วยการพูดคุย และการรักษาโดยตัวผู้ป่วยเอง โดยวิธีที่แพทย์ใช้จะขึ้นอยู่กับลักษณะอาการที่ผู้ป่วยเป็น

งานสำนักงานของคนจำนวนไม่น้อยคือการนั่งทำงานที่โต๊ะติดต่อกันนานๆ แต่บางคนอาจต้องนั่งยาวตลอดทั้งวัน นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่า พนักงานนั่งโต๊ะจำนวนมากน่าจะทำลายสุขภาพของตนเองแบบระยะยาวไปเสียแล้วจากการนั่งทำงานตลอดทั้งวัน

ผู้ใช้คอนแทคเลนส์ทั้งหลาย ฟังให้ดีน้า ทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ทุกวันซะเถิด ไม่อย่างนั้นจะเสี่ยงทำให้ดวงตาเสียหายนะ เราเตือนแล้วนะจ๊ะ

"โรคเบาหวาน" และ "ภาวะสมองเสื่อม" เกี่ยวข้องกันไหม ทั้งสองโรคมีอะไรที่เหมือนกันบ้าง โรคเบาหวานเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ และภาวะสมองเสื่อมหรือไม่ อย่างไร แล้วจะมีวิธีลดความเสี่ยงโรคเบาหวานและภาวะสมองเสื่อมได้อย่างไรบ้าง