Tag: ซึมเศร้า

ผ่านวันวาเลนไทน์กันมาแล้ว กินช็อกโกแลตกันไปเยอะแค่ไหนแล้วเอ่ย! แต่รู้หรือไม่ น้ำตาลทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย หากเราลดการกินน้ำตาลลงได้ นอกจากจะทำให้น้ำหนักลดแน่ๆ แล้ว ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากเลย มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง!

ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองเครียด วิตกกังวล หรือซึมเศร้า...จนใช้ชีวิตลำบาก อย่าเก็บไว้คนเดียว... ไปขอคำปรึกษาจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางด้านจิตเวชเถอะ แล้วหมอจิตเวชจะไปหาได้ที่ไหนล่ะ? โรงพยาบาลแถวบ้านเราจะมีมั้ย ค่ารักษาจะแพงมั้ย สิทธิการรักษาล่ะ จะใช้ได้มั้ย เราจะเบิกได้รึเปล่า? ฟังคำแนะนำได้จากรศ.พญ. รัศมน กัลยาศิริ จากภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ในรายการ “คุยกับอาจารย์หมอจิตเวชจุฬาฯ” ตอนที่ 17 เรื่อง “การพบจิตแพทย์”

เชื่อว่าเราทุกคนคงต้องเคยประสบกับความสูญเสียมาบ้างแล้ว...ไม่ว่าจะเป็นญาติพี่น้อง เพื่อน คนรัก หรือคนใกล้ชิด ควรจะทำอย่างไรเพื่อให้เรารับมือกับ “ความเศร้าโศก” นั้นได้ และจะดูแลผู้ที่เคยเป็นโรค “ซึมเศร้า” มาก่อนให้รับมือกับความสูญเสียได้อย่างไร พบกับรศ.พญ. รัศมน กัลยาศิริ จากภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

“เบื่อ” “เครียด” “อยากตาย” “ไม่อยากอยู่แล้ว...” หากคุณรู้สึกแบบนี้ขึ้นมาจริงๆ จะทำอย่างไร? หรือหากมีคนใกล้ชิดคุณมาพูดแบบนี้ให้ฟัง คุณควรจะทำอย่างไร แต่ถ้าเขาเก็บเงียบ ไม่บอกออกมาล่ะ คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคนรอบตัวคุณนั้นมีความคิดอย่างนี้ ฟังคำแนะนำได้จากรศ.พญ. รัศมน กัลยาศิริ จากภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ผู้ที่เคยผ่านเหตุการณ์ร้ายแรงจนถึงขั้นชีวิต มักได้รับผลกระทบทางจิตไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ในทางการแพทย์ เรียกอาการดังกล่าวว่า PTSD ซึ่งย่อมาจาก Post-traumatic Stress Disorder หรือ โรคเครียดภายหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือนขวัญ โรคนี้คืออะไร มีอาการอย่างไร และจะรักษาให้หายขาดได้หรือไม่ ลองมาฟังรศ.พญ. รัศมน กัลยาศิริ จากภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

เคยได้ยินโรคอารมณ์สองขั้ว หรือไบโพลาร์ไหม รู้จักรึเปล่าว่าคือโรคอะไร มีสาเหตุและอาการอย่างไร และจะรักษาให้หายขาดได้หรือไม่ พบกับ ผศ.พญ. รัศมน กัลยาศิริ จากภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

สำหรับผู้ที่ซึมเศร้า บางครั้งจะคิดว่าการรักษาคงช่วยอะไรไม่ได้ แต่จริงๆ แล้ว ยิ่งคุณไปพบแพทย์เร็วเพียงใด ก็จะยิ่งหายจากโรคซึมเศร้าได้เร็วเท่านั้น แพทย์จะเป็นผู้วินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคนี้หรือไม่ อาการที่เป็นจัดอยู่ในขั้นใด และแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมให้

บางคนเข้าใจว่าอาการซึมเศร้าเป็นเรื่องเล็กน้อยและไม่ใช่ปัญหาสุขภาพใดๆ จริงๆ แล้ว ภาวะซึมเศร้าคืออาการป่วยอย่างแท้จริง โดยมีอาการของโรคที่เกิดขึ้นจริง และไม่ใช่สิ่งที่คุณจะ “สลัดหลุด” ออกได้ง่ายๆ โดยการ “คุมสติให้อยู่” เท่านั้น

งานสำนักงานของคนจำนวนไม่น้อยคือการนั่งทำงานที่โต๊ะติดต่อกันนานๆ แต่บางคนอาจต้องนั่งยาวตลอดทั้งวัน นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่า พนักงานนั่งโต๊ะจำนวนมากน่าจะทำลายสุขภาพของตนเองแบบระยะยาวไปเสียแล้วจากการนั่งทำงานตลอดทั้งวัน